Rundum Fit – Training mit Musik

Erleben Sie bei unserem neuen Kurs ein effektives Herz-Kreislauftraining mit Elementen aus Aerobic bzw. Step-Aerobic bei einem Wechsel aus intensiver Anstrengung und Erholungsphasen. Das ganzheitliche rückenschonende und kontrollierte Ausdauertraining bringt außerdem auch ein Koordinations- und Gleichgewichtstraining, funktionelles Kräftigungstraining und Körperwahrnehmungstraining mit sich. Lassen Sie sich von der Musik begeistern und bringen Sie Ihr Energiesystem so richtig auf Touren.

Der Kurs besteht aus 8 Einheiten à 90 Minuten.

Die Kosten für diesen Präventionskurs können von den Krankenkassen übernommen werden.

Kurstermine:
… werden hier bekanntgegeben. Voranmeldungen möglich.

Anmeldung: Telefon 03741-280260 oder > e-Mail senden

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