Rundum Fit – Training mit Musik

Erleben Sie bei unserem neuen Kurs ein effektives Herz-Kreislauftraining mit Elementen aus Aerobic bzw. Step-Aerobic bei einem Wechsel aus intensiver Anstrengung und Erholungsphasen. Das ganzheitliche rückenschonende und kontrollierte Ausdauertraining bringt außerdem auch ein Koordinations- und Gleichgewichtstraining, funktionelles Kräftigungstraining und Körperwahrnehmungstraining mit sich. Lassen Sie sich von der Musik begeistern und bringen Sie Ihr Energiesystem so richtig auf Touren.

Der Kurs besteht aus 8 Einheiten à 90 Minuten.

Die Kosten für diesen Präventionskurs können von den Krankenkassen übernommen werden.

ab Montag, den 13.05.2019 von 18.15 Uhr bis 19.45 Uhr

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© inmotio Therapiezentrum Plauen

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