Nordic Walking

Einst als Sommer-Trainingsmethode der Spitzenathleten aus den Bereichen Langlauf, Biathlon und der Nordischen Kombination entwickelt, genießt Nordic Walking heute den Ruf, eine geeignete Sportart für alle Altersgruppen zu sein.Nordic Walking ist ein sehr gut zu dosierendes Ganzkörpertraining, bei dem Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert werden. Die Kursteilnehmer erlernen - mit der Freude an Bewegung – ein gesundheitsorientiertes Bewegungsverhalten in Alltag, Beruf und Freizeit. Besuchen Sie unseren Kurs. Er besteht aus 8 Einheiten à 60 Minuten.

Die Kosten für diesen Präventionskurs können von den Krankenkassen übernommen werden.

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© inmotio Therapiezentrum Plauen

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