2 Fit – das Ausdauertraining

Verbessern Sie mit xelerate Ihre Ausdauer, Schnelligkeit und Wahrnehmung durch die zertifizierten Kurse des inmotio Therapiezentrums Plauen

Der Kurs »2 Fit – das Ausdauertraining« mit xelerate richtet sich an alle Personen zur Vorbeugung und Reduzierung gesundheitlicher Risiken. Durch gezielte Trainingsprogramme werden Wahrnehmung und Bewegung miteinander verbunden. Xelerate bietet ein ganzheitliches Training, welches außergewöhnliche Trainingsreize setzt und jede Zielgruppe in einem besonderen Wettkampf gegen sich selbst und andere bringt. Mit jeder Menge Spaß können so schnell und effektiv die jeweiligen Trainingsziele erreicht werden. Das Training ist geeignet für Jung und Alt, vom Laien bis hin zum Athleten.

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Das Herzkreislauftraining hat einen Umfang von 8 Kurseinheiten á 45 Minuten. Die Kosten für diesen Präventionskurs werden von der Krankenkasse bezuschusst.

Kurstermine:
Dienstag 18.30 Uhr bis 19.15 Uhr, Kursstart 06.10.2020
Freitag 9.15 Uhr bis 10.15 Uhr, Kursstart 02.10.2020

Anmeldung: Telefon 03741-280260 oder > e-Mail senden

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© inmotio Therapiezentrum Plauen

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